Novice

URA RAZPOLOŽENJA

Danes smo si v ustvarjalni delavnici izdelali svojo uro razpoloženja, po kateri se bomo skušali v bodoče ravnati.

Zavedamo se, da ima naša notranja ura močan vpliv na naše telo in, da so motnje notranje ure povezane z različnimi boleznimi in težavami ter našim vsakodnevnim razpoloženjem.

Zadali smo si, da se bomo vsak dan potrudili, da bodo tako kazalci na uri našega razpoloženja kot kazalci v naši notranji uri vsakodnevno usklajeni. K temu pa nas bodo spodbujale tudi lepe motivacijske misli, ki smo jih dodali na našo uro razpoloženja, ki smo jo izdelali.

Na koncu naše delavnice smo se pogovarjali tudi o množični rabi mobilnih telefonov, ki so zelo verjetno, pri mnogih ljudeh z motnjami razpoloženja posledica prekomernega nočnega in dnevnega preživljanja časa na družbenih omrežjih.

IMG_20191028_102220